Personal training

VELOITUKSETON 45 MIN ENSITAPAAMINEN PERSONAL TRAINERIN KANSSA

Jokaiseen jäsenyyteemme kuuluu ilmainen ensitapaaminen personal trainerin kanssa. Ensitapaaminen sisältää laajan hyvinvointikartoituksen liikunnan, ravitsemuksen ja palautumisen osalta.

Saat ammattilaisen suositukset vastaustesi ja hyvinvointitavoitteidesi pohjalta jatkoharjoitteluusi.

• Mikä on tavoitteesi, miksi kuntosaliharjoittelu on sinulle tärkeää?
• Miten päästä realistisesti, turvallisesti ja sopivalla vauhdilla tavoitteisiin?

Ensitapaamisessa saat paljon ajatuksia ja käytännönläheisiä ratkaisuja hyvinvointimatkallesi sekä vastauksia kysymyksiisi.

Tapaamiseen kannattaa varata treenivaatteet ja juomapullo mukaan kaiken varalta. Tapaamisessa on mahdollisuus tutustua ajan salliessa tavoitettasi tukevaan harjoitteluun esimerkkiharjoitteiden/ liikeopastuksen kautta.

Tapaaminen ei sido mihinkään ja on rakennettu palvelemaan asiakkaiden liikunnallista elämäntapaa kuntokeskuksemme koko potentiaalin hyödyntäen. Saat suositukset ammattilaisen kertomana jatkoharjoitteluusi ja voit halutessasi jatkaa tapaamisesta valmennuspalveluidemme pariin.